17H30, C’EST L’HIVER ET IL FAIT NUIT ... 18H00, LE COUVRE FEU ! COMMENT VOUS OCCUPEZ DE VOTRE LYMPHOEDEME ?

• On commence la soirée avec une bonne tisane « Jambes de Fée »
• On se met à l’aise avec des vêtements amples et confortables
• Puis on se fait un massage ou auto-drainage avec l’Huile Drainante d’Eona

• Enfiler ensuite sur sa jambe un système de Wrap (Juzo, Jobst, Medi ou Sigvaris) et le petit chausson « Compreboot plus » de Sigvaris
  Pour le bras : Un système de Wrap également

• Se mettre en cuisine pour préparer un bon repas et faire quelques exercices :

On plie les jambes pour prendre une casserole dans un placard bas et on se met sur la pointe des pieds pour chercher un ustensile en hauteur et on recommence autant que possible entre deux éminçages de légumes
On se sert du rôti comme une altère pour le bras avant de le mettre au four 😉

PAUSE REPAS : c’est bon pour le moral !
 
POUR LA NUIT :
Comprimer sa jambe par un vêtement adapté pour la nuit :

. Mobiderm de Thuasne (sur mesure, standard ou version autofit), seul ou avec une bande ou un wrap
. Jobst Relax (sur mesure, en rose poudré ou beige), seul ou avec une bande ou un wrap
. SoftCompress de Juzo (sur mesure ou standard) en association avec une bande ou un wrap